Aujourd’hui, nous vous proposons une recette parfaite pour les tout-petits : la compote pomme banane. Facile à préparer, cette compote est idéale pour introduire des fruits dans l’alimentation de votre bébé. Suivez notre guide pour réaliser une compote onctueuse et pleine de saveurs.
Sommaire
- Ingrédients pour la Compote Pomme Banane
- Préparation de la Compote Pomme Banane
- Conseils pour une Compote Réussie
- Conclusion
Ingrédients pour la Compote Pomme Banane
Pour réaliser cette délicieuse compote pour bébé, voici les ingrédients dont vous aurez besoin :
- 2 pommes (de préférence bio)
- 1 banane bien mûre
- 100 ml d’eau
Préparation de la Compote Pomme Banane
1. Préparation des Fruits
- Épluchez les pommes et retirez le cœur ainsi que les pépins. Coupez-les en petits morceaux.
- Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
2. Cuisson de la Compote
- Dans une casserole, mettez les morceaux de pommes et ajoutez l’eau.
- Faites cuire à feu moyen pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce que les pommes soient bien tendres.
- Ajoutez les rondelles de banane et laissez cuire encore 2 à 3 minutes.
3. Mixage de la Compote
- Retirez la casserole du feu et laissez refroidir légèrement.
- Mixez les fruits à l’aide d’un mixeur plongeant ou d’un blender jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Vérifiez la température avant de servir la compote à votre bébé. Elle doit être tiède, pas trop chaude.
Conseils pour une Compote Réussie
- Choisissez des fruits bien mûrs pour une compote naturellement sucrée et savoureuse.
- Évitez d’ajouter du sucre. Les fruits sont suffisamment sucrés pour le palais délicat de votre bébé.
- Ajoutez un peu de jus de citron pour empêcher la compote de noircir, si vous souhaitez la conserver.
Conclusion
La recette de la compote pomme banane est simple, rapide et parfaite pour initier votre bébé aux saveurs des fruits. Cette compote maison, sans additifs ni conservateurs, est idéale pour une alimentation saine et équilibrée. Suivez nos conseils pour obtenir une compote onctueuse et pleine de saveurs. N’hésitez pas à explorer d’autres recettes délicieuses et adaptées aux bébés sur EasyDelice.net !
Compote Pomme Banane pour Bébé
Ingrédients
- 2 pommes de préférence bio
- 1 banane bien mûre
- 100 ml d'eau
Instructions
- Épluchez les pommes et retirez le cœur ainsi que les pépins. Coupez-les en petits morceaux.
- Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
- Dans une casserole, mettez les morceaux de pommes et ajoutez l'eau.
- Faites cuire à feu moyen pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que les pommes soient bien tendres.
- Ajoutez les rondelles de banane et laissez cuire encore 2 à 3 minutes.
- Retirez la casserole du feu et laissez refroidir légèrement.
- Mixez les fruits à l'aide d'un mixeur plongeant ou d'un blender jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Vérifiez la température avant de servir la compote à votre bébé. Elle doit être tiède, pas trop chaude.
Notes
Évitez d'ajouter du sucre. Les fruits sont suffisamment sucrés pour le palais délicat de votre bébé.
Ajoutez un peu de jus de citron pour empêcher la compote de noircir, si vous souhaitez la conserver.
