Go Back
Bol de soupe de carottes onctueuse, garnie de crème fraîche et de quelques brins de coriandre.

Soupe de Carottes Onctueuse

Quand les températures baissent, une soupe de carottes onctueuse est le plat parfait pour réchauffer corps et esprit.

Ingrédients
  

  • 600 g de carottes épluchées et coupées en rondelles
  • 1 pomme de terre pour une texture encore plus veloutée
  • 1 oignon émincé
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou une noix de beurre
  • 1 litre de bouillon de légumes ou d'eau cube possible
  • 100 ml de crème fraîche optionnel, ou crème végétale pour une version sans lactose
  • Sel et poivre au goût
  • Pour la touche gourmande :
  • Herbes fraîches : coriandre persil ou ciboulette
  • 1 pincée de cumin ou de gingembre en poudre pour un twist épicé
  • Quelques gouttes de jus de citron pour réveiller les saveurs

Instructions
 

Étape 1 : Préparation des Ingrédients

  • Épluchez et coupez : Les carottes en rondelles, la pomme de terre en petits cubes, l'oignon et l'ail finement.
  • Faites chauffer l'huile d'olive ou le beurre dans une grande casserole à feu moyen.

Étape 2 : Faire Revenir les Ingrédients

  • Saisir l'oignon : Faites revenir l’oignon avec une pincée de sel jusqu’à ce qu’il devienne translucide (environ 2 minutes).
  • Ajouter les carottes et la pomme de terre : Faites-les revenir 3 à 5 minutes en mélangeant régulièrement. Ajoutez ensuite l’ail et les épices (si utilisées, comme le cumin ou le gingembre), et mélangez encore 1 minute.

Étape 3 : Cuisson

  • Incorporer le bouillon : Versez le bouillon chaud dans la casserole jusqu’à recouvrir les légumes. Portez à ébullition.
  • Mijoter : Baissez le feu et laissez cuire à couvert pendant 20 minutes, ou jusqu’à ce que les carottes et la pomme de terre soient tendres. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.

Étape 4 : Mixer

  • Mixer la soupe : Retirez la casserole du feu et utilisez un mixeur plongeant pour obtenir une texture lisse et veloutée. Si vous préférez une soupe plus épaisse, réduisez légèrement la quantité de bouillon avant de mixer.
  • Ajouter la crème : Incorporez la crème fraîche ou végétale pour un résultat encore plus onctueux. Ajustez l’assaisonnement en sel et poivre selon vos goûts.

Étape 5 : Dégustation

  • Servir chaud : Versez la soupe dans des bols ou des assiettes creuses.
  • Décorer : Ajoutez une touche finale avec des herbes fraîches, une pincée de cumin ou une larme de crème sur le dessus. Un filet de jus de citron rehaussera les saveurs de manière subtile.