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Salade thaï de bœuf avec légumes frais, herbes aromatiques et sauce épicée servie dans un bol.

Salade Thaï de Bœuf

La salade thaï de bœuf, ou Yam Neua, est un mélange parfait de fraîcheur et de saveurs intenses.

Ingrédients
  

  • Pour le bœuf et les légumes
  • 400 g de bœuf tendre filet, rumsteck ou faux-filet
  • 1 concombre coupé en fines rondelles ou en julienne
  • 200 g de salade verte ou jeunes pousses
  • 1 carotte râpée ou coupée en julienne
  • 10 tomates cerises coupées en deux
  • 1 oignon rouge finement émincé
  • 1 poignée de coriandre fraîche ciselée
  • 1 poignée de menthe fraîche ciselée
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale pour cuire le bœuf
  • Pour la sauce thaïlandaise
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • 2 cuillères à soupe de sauce nuoc-mâm sauce poisson
  • 1 cuillère à soupe de sucre roux ou de miel
  • 1 gousse d’ail finement hachée
  • 1 piment rouge frais émincé (optionnel, selon le niveau de piquant désiré)
  • 1 cuillère à soupe d’eau pour équilibrer la sauce

Instructions
 

Préparer la sauce thaïlandaise

  • Dans un bol, mélanger le jus de citron vert, la sauce nuoc-mâm, le sucre roux (ou miel), l’ail et le piment émincé.
  • Ajouter une cuillère à soupe d’eau pour équilibrer les saveurs si nécessaire.
  • Mélanger jusqu’à ce que le sucre soit bien dissous. Réserver.

Préparer les légumes

  • Laver et préparer tous les légumes :
  • Couper le concombre et les carottes en julienne ou en fines rondelles.
  • Couper les tomates cerises en deux.
  • Émincer l’oignon rouge et ciseler la coriandre et la menthe.
  • Dans un grand saladier, mélanger la salade verte, les légumes et les herbes fraîches.

Cuire le bœuf

  • Faire chauffer une poêle ou un gril avec une cuillère à soupe d’huile végétale.
  • Saisir le bœuf à feu vif pendant 2 à 3 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante ou 5 minutes pour une cuisson à point.
  • Laisser reposer le bœuf pendant 5 minutes, puis le couper en fines tranches.

Assemblage de la salade

  • Ajouter les tranches de bœuf tiède aux légumes dans le saladier.
  • Verser la sauce thaïlandaise sur la salade.
  • Mélanger délicatement pour enrober tous les ingrédients de sauce.
  • Finitions et service
  • Disposer la salade dans des assiettes ou un grand plat de service.
  • Parsemer de coriandre fraîche et de menthe pour décorer.
  • Servir immédiatement avec des quartiers de citron vert en accompagnement.