Première Compote de Poires pour Bébé
La compote de poires est idéale pour introduire les fruits dans l’alimentation des bébés, grâce à sa douceur et son goût naturellement sucré.
Ingrédients
- Poires mûres – 2 choisissez des poires bien mûres pour leur douceur et facilité à cuire
- Eau – 50 ml ajuster selon la consistance désirée
- Ces ingrédients simples garantissent une compote naturellement sucrée et douce adaptée aux besoins des jeunes enfants.
Instructions
Préparation des Poires
- Lavez et épluchez les poires soigneusement pour enlever toute trace de pesticide, même si les poires sont bio.
- Épépinez-les puis coupez-les en petits morceaux pour une cuisson rapide.
Cuisson des Poires
- Placez les morceaux de poire dans une casserole avec un peu d’eau.
- Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 10 à 15 minutes jusqu’à ce que les morceaux soient tendres. Les poires doivent être bien molles pour faciliter le mixage.
Mixage de la Compote
- Mixez les poires cuites à l’aide d’un mixeur ou d’un blender jusqu’à obtenir une purée lisse et homogène.
- Ajoutez un peu d'eau de cuisson si la compote est trop épaisse, en fonction de la consistance que bébé préfère.
- Laissez refroidir avant de servir à bébé. La compote peut être consommée tiède ou froide selon la saison et les préférences de bébé.