Pâtes Alfredo Crémeuses aux Brocolis et Crevettes
Les pâtes Alfredo crémeuses aux brocolis et crevettes revisitent la célèbre sauce Alfredo avec une touche de fraîcheur grâce aux légumes et une note marine apportée par les crevettes.
Temps de préparation 10 minutes min
Temps de cuisson 15 minutes min
Temps total 25 minutes min
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
- 400 g de pâtes fettuccine, linguine ou spaghetti
- 200 g de crevettes décortiquées crues ou précuites
- 200 g de brocolis frais ou surgelés, coupés en petits bouquets
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Pour la Sauce Alfredo :
- 200 ml de crème liquide entière
- 50 g de parmesan râpé ou plus selon votre goût
- 1 gousse d’ail hachée finement
- 30 g de beurre
- Sel et poivre noir selon votre goût
- Une pincée de muscade facultatif, pour une note chaude
Cuire les Pâtes et les Brocolis
Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition. Ajoutez les pâtes et faites-les cuire selon les instructions du paquet (8-10 minutes pour une texture al dente). À mi-cuisson (environ 5 minutes avant la fin), ajoutez les brocolis dans la même casserole. Égouttez le tout et réservez une tasse d’eau de cuisson.
Préparer les Crevettes
Dans une grande poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez les crevettes crues et faites-les cuire 2-3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles deviennent roses et opaques (si précuites, juste 1 minute pour les réchauffer). Retirez-les et réservez.
Réaliser la Sauce Alfredo
Dans la même poêle, faites fondre le beurre à feu doux. Ajoutez l’ail haché et laissez cuire 1 minute jusqu’à ce qu’il soit parfumé, sans le brûler. Versez la crème liquide, remuez, puis incorporez le parmesan râpé progressivement en mélangeant jusqu’à ce que la sauce épaississe (2-3 minutes). Assaisonnez avec sel, poivre et muscade si utilisée. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d’eau de cuisson des pâtes pour l’ajuster.