Chou-fleur aux épices à l'Air Fryer
De délicieuses bouchées de chou-fleur cuites au air fryer, nappées d'une sauce asiatique irrésistible qui fera sensation!
Ingrédients
- 1 chou-fleur coupé en petits bouquets
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- Sel et poivre au goût
- Jus de citron optionnel
- Persil frais haché (pour garnir)
Instructions
- Couper le chou-fleur en petits bouquets, les laver et les égoutter.
- Mélanger les bouquets avec l'huile d'olive, le curcuma, le paprika, le cumin, le sel et le poivre.
- Préchauffer l'Air Fryer à 200°C pendant 5 minutes. Cuire les bouquets de chou-fleur en une seule couche pendant 15 à 20 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson.
- Servir chaud, avec un filet de jus de citron et du persil frais haché.
Notes
Avec cette recette de chou-fleur aux épices, vous obtiendrez un plat savoureux et sain, parfait pour accompagner n'importe quel repas. Bon appétit !