Blanc de poulet au Airfryer
Préparer le blanc de poulet au Airfryer est facile et rapide. Il suffit de bien assaisonner le poulet avant de le faire cuire. Une recette simple et gourmande à partager en famille et entre amis.
Ingrédients
- Blancs de poulet : 2
- Huile d'olive : 1 cuillère à soupe
- Paprika : 1 cuillère à café
- Ail en poudre : 1/2 cuillère à café
- Herbes de Provence : 1 cuillère à café
- Sel : au goût
- Poivre : au goût
Instructions
Préparation des Blancs de Poulet
- Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive avec le paprika, l'ail en poudre, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Badigeonnez les blancs de poulet avec ce mélange, en veillant à bien les enrober de chaque côté. Laissez mariner pendant quelques minutes pour que les saveurs s'imprègnent bien.
Cuisson au Air Fryer
- Préchauffez votre Air Fryer à 180°C. Placez les blancs de poulet dans le panier de l'Air Fryer, en veillant à ce qu'ils ne se chevauchent pas. Faites cuire pendant environ 15 à 18 minutes, en retournant les blancs de poulet à mi-cuisson pour qu'ils dorent uniformément. Vérifiez la cuisson en piquant la viande avec un couteau : elle doit être bien cuite à cœur, mais toujours juteuse.
Service
- Une fois cuits, laissez reposer les blancs de poulet quelques minutes avant de les trancher. Servez-les accompagnés de légumes grillés, d'une salade verte, ou de riz pour un repas complet et équilibré.