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Aubergines frites façon Air Fryer 

Aubergines frites façon Air Fryer 

L'Air Fryer est un appareil magique pour préparer des plats délicieux avec moins de matières grasses. Aujourd'hui, nous vous proposons une version plus légère des aubergines frites, idéale pour un apéritif ou en accompagnement.
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 30 minutes
Portions 4

Ingrédients
  

  • 2 aubergines moyennes
  • 2 œufs
  • 100 g de chapelure
  • 50 g de parmesan râpé facultatif
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
  • Sel et poivre
  • Huile d'olive en spray ou en vaporisateur

Instructions
 

  • Préparez les aubergines : Lavez et coupez les aubergines en rondelles de 1 cm d'épaisseur. Si vous préférez une texture plus tendre, vous pouvez les laisser dégorger avec un peu de sel pendant 30 minutes pour éliminer l'excès d'eau. Rincez et séchez-les ensuite avec du papier absorbant.
  • Battez les œufs : Dans un bol, battez les œufs avec une pincée de sel et de poivre.
  • Mélangez la chapelure : Dans un autre bol, mélangez la chapelure avec le parmesan, le paprika, l'ail en poudre, du sel et du poivre.
  • Panez les aubergines : Trempez chaque rondelle d’aubergine dans l’œuf battu, puis roulez-les dans la chapelure pour bien les enrober.
  • Préchauffez l'Air Fryer : Faites chauffer l’Air Fryer à 180°C pendant 5 minutes.
  • Cuisson : Disposez les rondelles d’aubergines panées en une seule couche dans le panier de l'Air Fryer. Vaporisez un peu d'huile d'olive sur les aubergines pour aider à les rendre croustillantes. Faites cuire à 180°C pendant 12 à 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson pour qu’elles dorent de chaque côté.
  • Servez : Une fois croustillantes et dorées, servez les aubergines frites chaudes, accompagnées d'une sauce au yaourt, d'une mayonnaise maison ou d'un simple filet de citron.