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Recette de Pancakes Soufflés à la Japonaise : Un Dessert Aérien et Délicieux

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Pancakes soufflés japonais dorés servis avec sucre glace sur une assiette blanche.
Written by Vanessa Romano

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Les pancakes soufflés à la japonaise sont une spécialité irrésistible, réputée pour leur texture incroyablement légère et moelleuse. Contrairement aux pancakes classiques, ces délices aériens, popularisés au Japon, offrent une hauteur impressionnante et une douceur subtile qui en font un dessert ou un petit-déjeuner d’exception. Cette recette pancakes japonais est simple à réaliser avec des ingrédients courants, tout en garantissant un résultat digne des cafés de Tokyo. Suivez ces étapes pour maîtriser l’art des pancakes moelleux japonais à la maison.

Pourquoi Choisir cette Recette de Pancakes Japonais ?

  • Une texture unique : moelleuse et légère grâce aux blancs d’œufs montés en neige.
  • Une préparation accessible : des ingrédients de base pour un effet spectaculaire.
  • Une polyvalence : parfaits nature ou accompagnés de fruits et de crème.
  • Une touche exotique : un dessert japonais facile à intégrer dans votre quotidien.

Ingrédients pour 4 Pancakes (2 personnes)

  • 2 œufs (jaunes et blancs séparés)
  • 20 g de sucre semoule
  • 30 ml de lait
  • 40 g de farine tout usage
  • 1/2 cuillère à café de levure chimique
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif)
  • Huile neutre ou beurre pour la cuisson

Produits recommandés : Utilisez une poêle antiadhésive, un batteur électrique et une poche à douille disponibles sur Amazon .

Étapes de Préparation

1. Préparer la Base

Dans un bol, fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez le lait et l’extrait de vanille, puis mélangez bien. Tamisez la farine et la levure chimique, incorporez-les progressivement à la préparation pour obtenir une pâte lisse.

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2. Monter les Blancs en Neige

Dans un autre bol propre, battez les blancs d’œufs avec une pincée de sel à l’aide d’un batteur électrique. Montez-les en neige ferme jusqu’à ce qu’ils forment des pics brillants. Incorporez délicatement les blancs en neige à la pâte en trois fois, en pliant avec une spatule pour préserver l’air.

3. Cuire les Pancakes

Chauffez une poêle antiadhésive à feu doux et graissez légèrement avec de l’huile ou du beurre. À l’aide d’une cuillère ou d’une poche à douille, déposez des cercles de pâte (environ 8 cm de diamètre et 3-4 cm de hauteur). Ajoutez une cuillère à soupe d’eau dans la poêle, couvrez immédiatement et laissez cuire 4 à 5 minutes. Retournez délicatement les pancakes, ajoutez une autre cuillère d’eau, couvrez et cuisez 3 à 4 minutes supplémentaires. Les pancakes doivent être dorés et bien gonflés.

4. Servir

Disposez les pancakes soufflés japonais sur une assiette. Servez-les chauds, saupoudrés de sucre glace ou accompagnés de sirop d’érable, de fruits frais ou d’une noisette de beurre.

Conseils pour des Pancakes Moelleux Japonais Réussis

  • Contrôlez la température : un feu doux évite de brûler l’extérieur tout en cuisant l’intérieur.
  • Soyez délicat avec les blancs : une incorporation douce garantit la légèreté.
  • Utilisez un couvercle : la vapeur aide les pancakes à gonfler uniformément.
  • Préparez à la minute : ils sont meilleurs servis immédiatement, car ils retombent en refroidissant.

pancakes soufflés japonais

Accompagnements pour ces Pancakes Aériens

  • Une tasse de thé vert pour une ambiance japonaise authentique.
  • Un coulis de fruits rouges pour une touche acidulée.
  • Une crème fouettée légère pour plus de gourmandise.

FAQ : Réponses à vos Questions sur les Pancakes Japonais

Pourquoi mes pancakes ne gonflent pas ?

Les blancs d’œufs doivent être bien fermes et la cuisson doit se faire à feu doux avec un couvercle.

Peut-on utiliser une autre farine ?

Oui, la farine de riz ou un mélange sans gluten peut fonctionner, mais ajustez la consistance.

Peut-on les préparer à l’avance ?

Non, ils perdent leur hauteur ; mieux vaut les cuire juste avant de servir.

Maîtrisez l’Art des Pancakes Soufflés Japonais

Cette recette pancakes japonais offre une expérience culinaire unique avec sa texture aérienne et sa simplicité d’exécution. Parfaite pour un petit-déjeuner spécial ou un dessert léger, elle apporte une touche de raffinement à votre table. Essayez cette recette et partagez vos impressions en commentaire !

pancakes soufflés japonais

Pancakes soufflés japonais dorés servis avec sucre glace sur une assiette blanche.

Pancakes Soufflés à la Japonaise

Les pancakes soufflés à la japonaise sont une spécialité irrésistible, réputée pour leur texture incroyablement légère et moelleuse.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps total 27 minutes
Type de plat Dessert
Cuisine Japonaise
Portions 4

Ingrédients
  

  • 2 œufs jaunes et blancs séparés
  • 20 g de sucre semoule
  • 30 ml de lait
  • 40 g de farine tout usage
  • 1/2 cuillère à café de levure chimique
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille facultatif
  • Huile neutre ou beurre pour la cuisson

Instructions
 

Préparer la Base

  • Dans un bol, fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez le lait et l’extrait de vanille, puis mélangez bien. Tamisez la farine et la levure chimique, incorporez-les progressivement à la préparation pour obtenir une pâte lisse.

Monter les Blancs en Neige

  • Dans un autre bol propre, battez les blancs d’œufs avec une pincée de sel à l’aide d’un batteur électrique. Montez-les en neige ferme jusqu’à ce qu’ils forment des pics brillants. Incorporez délicatement les blancs en neige à la pâte en trois fois, en pliant avec une spatule pour préserver l’air.

Cuire les Pancakes

  • Chauffez une poêle antiadhésive à feu doux et graissez légèrement avec de l’huile ou du beurre. À l’aide d’une cuillère ou d’une poche à douille, déposez des cercles de pâte (environ 8 cm de diamètre et 3-4 cm de hauteur). Ajoutez une cuillère à soupe d’eau dans la poêle, couvrez immédiatement et laissez cuire 4 à 5 minutes. Retournez délicatement les pancakes, ajoutez une autre cuillère d’eau, couvrez et cuisez 3 à 4 minutes supplémentaires. Les pancakes doivent être dorés et bien gonflés.

Servir

  • Disposez les pancakes soufflés japonais sur une assiette. Servez-les chauds, saupoudrés de sucre glace ou accompagnés de sirop d’érable, de fruits frais ou d’une noisette de beurre.

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About the author

Vanessa Romano

Blogueuse culinaire passionnée, spécialisée dans la création de recettes faciles et rapides, desserts simples et délicieux, ainsi que plats innovants pour airfryer. Mon blog est dédié à partager des idées gourmandes et pratiques pour simplifier votre quotidien en cuisine