Aujourd’hui, nous vous proposons une recette très simple mais tout aussi délicieuse. Ces courgettes au Air Fryer sont faciles à préparer et peuvent accompagner tous vos plats !
Étape 1 : Couper les courgettes
Commencez par couper vos courgettes en deux, puis en trois dans la longueur pour ensuite les découper en morceaux de même taille, en formant des « cubes ».
Étape 2 : Assaisonner les courgettes
Dans un bol ou un tupperware, ajoutez les morceaux de courgettes avec de l’huile, de l’ail, des épices, du sel et du poivre. Pour cette recette, j’ai utilisé du curcuma et du paprika. Cependant, n’hésitez pas à personnaliser votre assaisonnement avec du parmesan, du jus de citron, ou d’autres épices de votre choix.
Étape 3 : Cuisson au Air Fryer
Une fois les ingrédients bien mélangés, placez la préparation dans le panier de votre Air Fryer. Faites cuire pendant environ 10 minutes à 200°C. Surveillez la cuisson, car tous les Air Fryers ne chauffent pas de la même manière.
Étape 4 : Dégustation
Vos courgettes au Air Fryer sont prêtes à être servies ! Dégustez-les chaudes en accompagnement de votre plat principal.
Courgettes au Air Fryer
Ingrédients
- 2 courgettes
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail hachée
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de paprika
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Couper les courgettes en deux, puis en trois dans la longueur et les découper en morceaux de même taille en formant des cubes.
- Dans un bol ou un tupperware, mélanger les morceaux de courgettes avec l'huile, l'ail, le curcuma, le paprika, le sel et le poivre.
- Placer les courgettes assaisonnées dans le panier du Air Fryer et cuire pendant environ 10 minutes à 200°C. Surveiller la cuisson.
- Servir chaud en accompagnement.
