Recettes Plat Principal

Quiche Saumon Fromage Frais – Plat Simple et Économique

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Quiche Saumon Fromage Frais
Written by Vanessa Romano

La quiche au saumon et fromage frais est une recette savoureuse, rapide et parfaite pour un repas équilibré. Crémeuse et parfumée, elle associe la douceur du fromage frais et la richesse du saumon pour un résultat fondant et gourmand.

Idéale pour le déjeuner, le dîner ou un brunch, cette quiche maison est facile à préparer et toujours appréciée.

⏱️ Temps de préparation

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 35–40 min
  • Temps total : environ 55 min

🧾 Ingrédients

  • 1 pâte brisée
  • 200 g de saumon frais ou fumé
  • 3 œufs
  • 20 cl de crème fraîche
  • 100 g de fromage frais (ricotta ou fromage à tartiner)
  • Sel, poivre
  • Aneth ou ciboulette (facultatif)

👩‍🍳 Préparation détaillée (pas à pas – style chef)

1️⃣ Préparer le four et la pâte

Préchauffez le four à 180°C.
Foncez la pâte brisée dans un moule à tarte puis piquez le fond avec une fourchette.

2️⃣ Préparer le saumon

Coupez le saumon en morceaux réguliers et répartissez-les uniformément sur le fond de tarte.

3️⃣ Préparer l’appareil à quiche

Dans un saladier, fouettez les œufs avec la crème fraîche et le fromage frais jusqu’à obtenir un mélange lisse.
Salez et poivrez selon votre goût.

4️⃣ Assemblage

Versez la préparation sur le saumon.
Ajoutez l’aneth ou la ciboulette si désiré pour parfumer la quiche.

5️⃣ Cuisson

Enfournez pendant 35 à 40 minutes jusqu’à ce que la quiche soit dorée et bien prise.

6️⃣ Repos

Laissez tiédir environ 5 minutes avant de servir afin que la quiche se tienne bien à la découpe.

✨ Cuisine Maison & Organisation Durable

La quiche saumon fromage frais est appréciée pour son côté pratique, convivial et équilibré,
idéal pour les repas du quotidien comme pour les grandes tablées familiales. Aujourd’hui, de nombreux foyers
cherchent également à mieux organiser leurs projets sur le long terme, aussi bien dans leur mode de vie que dans
la gestion de leur avenir financier. Dans cette logique, certaines personnes utilisent un
assurance vie comparateur afin d’examiner différentes solutions d’épargne et mieux préparer
leurs objectifs futurs.

🥧 Repas du quotidien

  • Cuisine conviviale
  • Recettes maison
  • Organisation simple

💰 Vision long terme

  • Solutions d’épargne
  • Préparation de l’avenir
  • Gestion des projets

🏡 Équilibre de vie

  • Habitudes durables
  • Moments partagés
  • Sérénité quotidienne

 

 

Quiche Saumon Fromage Frais

 

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About the author

Vanessa Romano

Blogueuse culinaire passionnée, spécialisée dans la création de recettes faciles et rapides, desserts simples et délicieux, ainsi que plats innovants pour airfryer. Mon blog est dédié à partager des idées gourmandes et pratiques pour simplifier votre quotidien en cuisine