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Les boulettes de viande à l’AirFryer se distinguent par leur simplicité, rapidité, et délice, grâce à la technologie de cuisson de l’AirFryer. En seulement 20 minutes, vous pouvez savourer cet apéritif savoureux, sans une goutte d’huile, offrant une explosion de saveurs qui ravira même les gourmets les plus exigeants.
Ingrédients
- Viande hachée : 500 g (bœuf, poulet, ou un mélange des deux)
- Oignon : 1 petit, finement haché
- Ail : 1 gousse, émincée
- Œuf : 1
- Chapelure : 50 g
- Persil : haché, au goût
- Sel : au goût
- Poivre : au goût
- Épices : au choix (paprika, cumin, herbes de Provence, etc.)
Préparation de la Recette
- Préparation de la Viande Dans un grand bol, mélangez la viande hachée avec l’oignon, l’ail, l’œuf, la chapelure, le persil, le sel, le poivre et les épices. Pétrissez bien le mélange pour que tous les ingrédients soient bien incorporés.
- Formation des Boulettes Prenez une petite portion de la préparation et façonnez-la en boulettes d’environ la taille d’une noix. Répétez jusqu’à ce que toute la viande soit utilisée.
- Cuisson à l’Airfryer Préchauffez votre Airfryer à 180°C. Placez les boulettes dans le panier de l’Airfryer en une seule couche, sans les superposer. Faites cuire pendant 12 à 15 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson pour que les boulettes dorent uniformément.
- Service Servez les boulettes nature au Airfryer chaudes, accompagnées de votre sauce préférée, ou intégrez-les dans un plat de pâtes, de riz, ou de légumes sautés.
Les boulettes nature au Airfryer sont une option simple et savoureuse pour un repas rapide. Leur cuisson légère à l’Airfryer permet de les déguster sans culpabilité, tout en profitant de leur saveur irrésistible.
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Boulettes de viande au Airfryer
Ingrédients
- Viande hachée : 500 g bœuf, poulet, ou un mélange des deux
- Oignon : 1 petit finement haché
- Ail : 1 gousse émincée
- Œuf : 1
- Chapelure : 50 g
- Persil : haché au goût
- Sel : au goût
- Poivre : au goût
- Épices : au choix paprika, cumin, herbes de Provence, etc.
Instructions
- Préparation de la Viande Dans un grand bol, mélangez la viande hachée avec l'oignon, l'ail, l'œuf, la chapelure, le persil, le sel, le poivre et les épices. Pétrissez bien le mélange pour que tous les ingrédients soient bien incorporés.
- Formation des Boulettes Prenez une petite portion de la préparation et façonnez-la en boulettes d'environ la taille d'une noix. Répétez jusqu'à ce que toute la viande soit utilisée.
- Cuisson à l'Airfryer Préchauffez votre Airfryer à 180°C. Placez les boulettes dans le panier de l'Airfryer en une seule couche, sans les superposer. Faites cuire pendant 12 à 15 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson pour que les boulettes dorent uniformément.
- Service Servez les boulettes nature au Airfryer chaudes, accompagnées de votre sauce préférée, ou intégrez-les dans un plat de pâtes, de riz, ou de légumes sautés.
