Ingrédients
- 150 g de dinde hachée
- 1 petite courgette
- 1 cuillère à soupe de chapelure fine (facultative)
- 1 cuillère à café d’huile végétale
Préparation
- Préparez les ingrédients : Râpez finement la courgette pour une texture fondante et mélangez-la avec la dinde hachée.
- Formez les boulettes : Ajoutez la chapelure pour une consistance ferme, puis formez de petites boulettes adaptées aux mains de bébé.
- Cuisson : Dans une poêle antiadhésive légèrement huilée, faites cuire les boulettes à feu doux pour qu’elles soient bien cuites sans brunir.
- Laissez refroidir avant de servir à bébé.
Questions fréquentes
- À quel âge donner cette recette ? Idéalement après 10 mois, avec l’introduction des protéines.
- Peut-on congeler les boulettes ? Oui, une fois cuites, congelez-les dans un sac hermétique pour préserver leur fraîcheur.
Boulettes de Dinde et Courgette pour Bébé
Ingredients
- 150 g de dinde hachée
- 1 petite courgette
- 1 cuillère à soupe de chapelure fine facultative
- 1 cuillère à café d'huile végétale
Instructions
- Préparez les ingrédients : Râpez finement la courgette pour une texture fondante et mélangez-la avec la dinde hachée.
- Formez les boulettes : Ajoutez la chapelure pour une consistance ferme, puis formez de petites boulettes adaptées aux mains de bébé.
- Cuisson : Dans une poêle antiadhésive légèrement huilée, faites cuire les boulettes à feu doux pour qu'elles soient bien cuites sans brunir.
- Laissez refroidir avant de servir à bébé.
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