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L’escalope de poulet au Airfryer est une option idéale pour un repas sain et rapide, avec une cuisson sans huile qui garde la viande tendre et juteuse. Grâce à l’Airfryer, vous obtiendrez une escalope parfaitement dorée, sans compromis sur la saveur. Accompagnée de légumes ou de frites légères, cette recette devient un incontournable pour un dîner équilibré.
Ingrédients :
- 2 escalopes de poulet
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (facultatif)
- Sel et poivre selon vos goûts
- Herbes de Provence ou épices de votre choix
Préparation :
- Préchauffez l’Airfryer à 180°C pendant 3 minutes.
- Assaisonnez les escalopes de poulet avec du sel, du poivre et des herbes de Provence ou vos épices préférées.
- Badigeonnez légèrement d’huile d’olive pour une cuisson plus gourmande (facultatif).
- Placez les escalopes dans le panier de l’Airfryer et faites cuire pendant 10 à 12 minutes, en les retournant à mi-cuisson pour obtenir une cuisson uniforme.
Servez ces escalopes de poulet avec des légumes rôtis, une salade fraîche ou des frites au Airfryer pour un repas complet et équilibré. Un régal simple à partager en famille !
Escalope de poulet au Airfryer
Voici une recette d'escalope de poulet au Airfryer facile et rapide à réaliser, à partager en famille et entre amis.
Ingrédients
- 2 escalopes de poulet
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive facultatif
- Sel et poivre selon vos goûts
- Herbes de Provence ou épices de votre choix
Instructions
- Mélangez dans un bol l’huile d’olive, le paprika, le sel et le poivre.
- 2Badigeonnez, au pinceau, les filets de poulet d’huile épicée.
- Pour finir
- Faites cuire les filets de poulet dans le Airfryer à 180°C pendant 20 minutes.
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